Zasady gry w kręgle

• ZASADY KULTURALNEGO ZACHOWANIA SIĘ NA TORZE

  1. Grasz tylko w specjalnym obuwiu – otrzymasz je w recepcji.
  2. Nie rzucaj kuli tylko ją tocz.
  3. Odpowiednią dla siebie kulę dobierz przed grą i nie zamieniaj jej do końca rozgrywki.
  4. Przystępuj do gry mając wolne ręce.
  5. Przestrzegaj zasady pierwszeństwa rzutu gracza z prawej strony.
  6. Nie przekraczaj linii spalonego – punkty z takiego rzutu nie są liczone.
  7. W kręgielni boje o punkty i o zwycięstwo traktuj jak dobrą zabawę – wygrywaj
  8. i przegrywaj z humorem i honorem.

• JAK WYBRAĆ I TRZYMAĆ KULĘ

  • Ważne jest by kula miała odpowiednią wagę (6-16 kilo), wielkość i rozstaw otworów na palce.
  • Do otworów wsuń dwa środkowe palce i kciuk – palce powinny wchodzić w otwory do drugiej kostki, kciuk powinien schować się cały.
  • Drugą ręką podtrzymuj kulę – jeżeli nie odczuwasz takiej konieczności, to znaczy, że wybrałeś za lekką.
  • Raz dobraną kulą graj przez całą rozgrywkę.

• POZYCJA I POSTAWA

  • Ramiona pod kątem prostym
  • Lewa ręka pomaga utrzymać kulę
  • Przegub sztywny i prosty
  • Łokcie blisko bioder
  • Kolana lekko ugięte
  • Stopy razem

Cała sztuka polega na tym, by tocząc kulę, trafić w odległy o ok. 20 m, konkretny kręgiel. Ułatwią Ci to 3 rzędy kropek znajdujących się na rozbiegu. Po kilku rzutach na pewno ustalisz odpowiednią dla siebie odległość od linii spalonego. Na początek zacznij rzut od odległości 4,5 kroku.

1. PUSHAWAY – pierwszy krok – najkrótszy, praworęczni zaczynają prawą nogą. Trzymaj kulę przed sobą, na wysokości klatki piersiowej, 20-30 cm od tułowia. Zamachnij się do przodu.
2. PENDULUM SWING – drugi krok – wykonaj go lewą nogą, następnie zrób wahadłowy ruch ręką w dół.
3. BACKSWING – trzeci krok – ponownie prawą nogą, ręką z kulą wykonaj zamaszysty ruch maksymalnie do tyłu, nie wyżej od ramienia.
4. SLIDING STEP – czwarty, najdłuższy krok lewą nogą, zamachnij się kulą w przód i wypuść ją z ręki. Jeśli przekroczysz linię spalonego – punkty nie są naliczone.

• RODZAJE RZUTÓW I PUNKTACJI

• STRIKE – zbijasz wszystkie kręgle w pierwszym rzucie (znak X). Kolejne 2 Twoje rzuty w następnych kolejkach liczone są razy 2, w 10 kolejce razy 1.
• SPARE – zbijasz wszystkie kręgle w kolejce w dwóch rzutach (znak /). W następnej kolejce pierwszy rzut liczony jest razy 2, w 10 kolejce razy 1.
• MISS – zbijasz część kręgli w pierwszym rzucie, a drugi jest niecelny. Otrzymujesz liczbę punktów równą zbitym kręglom w rzucie pierwszym.
• SPLIT – po pierwszym rzucie pozostajesz ze skrajnie ustawionymi kręglami z których możesz zbić tylko 1.
• 
FOUL – przekroczyłeś linię rzutu – spaliłeś, jeżeli zbiłeś kręgle, punkty nie są liczone, ale rzut tak.